|
Maaltijdplanning is essentieel als je veel onderweg bent. Of je nu naar je werk pendelt, boodschappen doet of gewoon een actieve levensstijl hebt – het kan moeilijk zijn om tijd te vinden om een gezonde maaltijd voor jezelf te maken. Het is altijd belangrijk om je lichaam van gezonde voeding te voorzien als je geen toegang hebt tot een keuken. Hier zijn enkele heerlijke en praktische ideeën die je helpen eten mee te nemen voor onderweg!
Mason Jar SaladesMason jar salades maken is een van de beste manieren om eten onderweg mee te nemen. Alles wat je nodig hebt is een mason jar, je favoriete ingrediënten, en welke dressing je maar wilt. Begin met een paar eetlepels dressing op de bodem van je pot en voeg dan alle andere ingrediënten toe, zoals geroosterde groenten, fruit, noten, kaas, bonen of granen. Zorg ervoor dat al deze ingrediënten strak in de pot zitten voordat je er sla of groen bovenop doet. Zo wordt je salade niet klef voordat het tijd is om hem op te eten!
SnackdoosjesSnackboxen zijn een andere geweldige optie voor mensen die niet veel tijd hebben, maar toch iets gezonds willen. Stel een snackbox samen met zaken als mueslirepen, gedroogd fruit, noten en zaden, crackers met kaas of hummus, chips en dip of pindakaas en selderijsticks. Pak verschillende snacks in aparte bakjes in, zodat ze de hele dag meegaan zonder muf te worden. Zo heb je altijd iets bij de hand als de honger toeslaat!
Geniet van een lekkere lunch onderweg!Eten meenemen voor onderweg hoeft niet moeilijk te zijn! Met een beetje voorbereiding en creativiteit kun je gemakkelijk heerlijke maaltijden maken die je de hele dag energie geven. Mason jar salades en snackboxen zijn maar een paar voorbeelden van wat je onderweg kunt nuttigen zonder in te leveren op smaak of gemak. Dus als je de volgende keer op zoek bent naar een gemakkelijke maaltijdoplossing die niet te veel moeite kost, probeer dan eens een van deze smakelijke ideeën! Verpak deze in een Mepal brooddoos en klaar ben je!
|
| https://www.mymepal.com/ |
